更新至第3期浪里个浪青春版
《浪里个浪青春版》是一部2026年大陆出品的综艺，拾柒、小添、瑞秋等主演。
《浪里个浪青春版》是由芒果TV上线的聊天类综艺节目，也可视作播客影像化内容。节目由“凹凸宇宙”出品，拾柒、小添、瑞秋三位风格各异的主持人共同坐镇，以轻松随性的对谈方式展开分享。三位30+主播以“最有少年感的中年播客”为定位，从生活见闻、情绪感受、社交关系到脑洞话题不断延展，聊天节奏自在活泼，既有彼此碰撞出的幽默火花，也有对当代生活状态的真诚表达。节目整体气质轻快解压，兼具陪伴感与趣味性，适合作为日常放松观看的下饭型综艺内容。
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