《好日子》是一部2005年英国出品的剧情，由Gaby Dellal执导，Peter Mullan、Brenda Blethyn、Billy Boyd等主演。
55岁的弗兰克在苏格兰造船厂干了大半辈子，本以为余生会在熟悉的机器轰鸣中平静度过，却在毫无准备时遭遇裁员。突如其来的失业击碎了他的生活节奏，也让他第一次直面年龄、尊严与家庭压力。妻子琼努力陪伴安慰，成年儿子却与他摩擦不断，弗兰克在失落与愤懑中愈发迷茫。 当重新就业几乎看不到希望，他决定做一件看似不可能完成的事：横渡英吉利海峡。这个疯狂的目标不只是体能挑战，更像是他对自我价值的一次证明。训练、挫败与坚持交织在一起，弗兰克也在一次次逼近极限的过程中，重新理解勇气、家庭和生活的意义。
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