真人秀

演员：李瑞镇,玉泽演,朴信惠,池晟,金荷娜,崔智友

简介：《三时三餐第2季》是罗暎锡打造的生活观察真人秀第二季。节目延续自给自足的设定，李瑞镇与玉泽演再次回到乡村，在有限的食材与条件下亲手解决一日三餐。种地、做饭、收拾院子、招待来客，这些看似琐碎的日常被拍得轻松有趣，也让两人的默契与性格魅力更加鲜明。朴信惠、池晟、金荷娜、崔智友等嘉宾陆续登场，为宁静的田园生活增添新鲜互动与笑点。节目以慢节奏记录劳动、饮食与陪伴，在烟火气里呈现治愈人心的乡村生活图景。

演员：谢楠,吴京,戚薇,李承铉,范文芳,李铭顺,鲍莉,郭京飞,冯唐,华少

简介：《出发吧爱情》是2015年推出的一档原创明星夫妻户外生存真人秀节目，由华少参与打造并担任主持。节目邀请多对知名夫妻或情侣嘉宾共同踏上旅程，在陌生环境与限定条件下完成生存挑战、协作任务和情感考验。不同于一般轻松旅行类综艺，它将户外冒险、生活观察与亲密关系互动结合在一起，通过真实记录嘉宾在压力、分工、磨合与沟通中的表现，展现爱情在旅途中的另一面。节目既有自然环境带来的挑战，也有夫妻相处中的温情与碰撞，让观众在看见明星日常状态的同时，感受陪伴、理解与共同成长的意义。

演员：李小鹏,李馨琪,贾乃亮,贾云馨,郑钧,郑熙岳,杜江,杜宇麒,唐志中,唐宇嘉,唐海云

简介：《爸爸回来了第2季》是浙江卫视推出的亲子真人秀，延续上一季的温馨与热度，再次把镜头对准明星爸爸与孩子的日常相处。本季中，李小鹏与女儿奥莉、贾乃亮与女儿甜馨继续回归，郑钧、杜江等家庭也加入节目，共同呈现不同风格的带娃方式。节目通过真实记录爸爸们独自照顾孩子、陪伴成长的过程，展现手忙脚乱的育儿瞬间，也捕捉亲子之间自然流露的依赖、欢乐与感动。孩子们在一年成长后带来更多惊喜，爸爸们也在相处中不断学习与改变，让整档节目兼具趣味性、生活感与温暖治愈的情感力量。

演员：王宝强,郭晓东,张丰毅,袁弘,刘昊然,杜海涛,欧豪

简介：《真正男子汉第1季》是湖南卫视于2015年推出的军营体验类真人秀。节目邀请王宝强、郭晓东、张丰毅、袁弘、刘昊然、杜海涛、欧豪等嘉宾走进部队，在真实严格的训练环境中完成队列、体能、内务与协作等多项任务。镜头不仅呈现高强度挑战与军营生活的紧张节奏，也展现成员在磨炼中建立的战友情、责任感与集体荣誉感。随着训练深入，嘉宾们逐渐褪去明星身份，在纪律与坚持中突破自我，呈现出一段兼具热血、成长与正能量的军旅体验历程。

演员：井柏然,杨洋,毛阿敏,许晴,宁静,陈意涵

简介：《花儿与少年第2季》是湖南卫视推出的明星自助旅行真人秀。节目集结井柏然、杨洋、毛阿敏、许晴、宁静、陈意涵等七位嘉宾，组成“欧洲自助远行团”，展开一场为期十七天的异国背包之旅。 旅途中，众人暂时放下明星身份，在没有经纪人和助理陪同、每日经费有限的条件下，独自面对行程规划、交通住宿、语言沟通与生活琐事等现实难题。随着旅程推进，成员之间既有磨合与分歧，也有互相照顾与理解，在陌生国度中展现出更加真实鲜活的一面。 节目以旅行为主线，将风景、人情与群体相处状态结合起来，既呈现欧洲旅途的新鲜感，也放大了团队协作与个人性格碰撞带来的看点。

演员：邓超,杨颖,郑恺,李晨,王祖蓝,陈赫,包贝尔,范冰冰,韩庚,黄晓明,欧弟,宋佳,叶祖新,蒋劲夫,林更新,李治廷,张艺兴,杜淳,陈乔恩,吴奇隆,姚晨,信,吉克隽逸,大鹏,萧敬腾,刘涛

简介：《奔跑吧兄弟第2季》是一档大型户外竞技真人秀节目，延续前作的高人气与快节奏风格，由邓超、杨颖、郑恺、李晨、王祖蓝、陈赫等固定成员继续集结，包贝尔接棒加盟，为团队注入新鲜活力。节目每期围绕不同主题展开任务挑战，成员与飞行嘉宾分组对抗，在奔跑、推理、协作与反转中制造出层出不穷的笑点与悬念。 本季在游戏设置、场景规模和嘉宾阵容上全面升级，范冰冰、韩庚、黄晓明、吴奇隆、姚晨等多位明星惊喜现身，让节目的竞技感与娱乐性同步提升。无论是经典的追逐环节，还是考验默契与体能的团队任务，都展现出成员之间愈发成熟的配合与鲜明个性。紧张刺激与轻松搞笑并存，也让这一季继续成为当年极具话题度的国民综艺。

演员：王小牙,吴昕,李维嘉,付梦妮,张嘉倪,戚薇,贾青,柳岩,李莎旻子,朱丹,王鸥,徐海乔

简介：《OMG玩美咖》是一档面向女性观众的外景体验式真人秀。节目摆脱传统演播室的说教模式，由明星闺蜜团在轻松聚会般的氛围中边体验、边分享，围绕美妆、穿搭、购物、旅行、社交等都市生活话题展开推荐与交流。节目以轻松热闹的方式传递时尚生活理念，让观众在娱乐中获得更贴近日常的生活灵感与消费参考。

演员：金叡园,申宝拉,金九拉,洪恩熙,金亨石,池尚烈,金成柱

简介：《蒙面歌王》是韩国MBC推出的音乐竞猜类真人秀节目。参赛者以夸张华丽的面具遮住真实身份，不论年龄、资历或职业背景，都只能用歌声和现场表现力接受评判。节目最大的魅力，在于观众与评审团一边欣赏舞台，一边根据音色、唱法与线索推测演唱者究竟是谁。 在层层保密机制下，身份揭晓往往成为最具冲击力的瞬间，也让节目兼具音乐欣赏与推理竞猜的双重乐趣。除了选手的反差表现，金九拉等常驻嘉宾的点评、吐槽与猜测互动，也不断制造笑点与话题。自试播后反响热烈，正式开播后迅速成为韩国极具代表性的音乐综艺之一。

演员：洪榛浩,朴芝润,张东民,张镇,HaNi,金志勋,姜敏赫,金珉锡,宝儿

简介：《犯罪现场2》是一档以真实案件为灵感的推理真人秀。节目中，洪榛浩、朴智允、张东民、张镇、安喜延等嘉宾会分别扮演案件中的不同角色，有人成为嫌疑人，有人负责搜集线索，大家在限定场景里展开调查、审问与辩论。每一集都围绕一起精心设计的案件展开，嘉宾需要根据证据和推理寻找真凶，同时还要隐藏身份、误导对手，制造层层反转。节目兼具悬疑感、竞技性和娱乐性，靠紧凑的节奏、巧妙的案件设计与嘉宾之间的高能互动，带来强烈的沉浸式推理体验。

演员：Matthew Lachowski,Sean McClocklin,Cynthia Pronovost

简介：这是一档以真实荒岛环境为核心的生存真人秀。节目集结14名来自不同行业的普通男性，包括律师、工程师、医生和消防员等，将他们送到一座与世隔绝的无人岛上，展开为期一个月的极限生存。除了最基础的工具和仅够短时间使用的淡水，他们几乎没有额外补给，必须自己寻找食物、水源并搭建栖身之所。 面对茂密丛林、恶劣天气、资源匮乏以及潜藏在自然中的未知危险，参与者不仅要与环境抗衡，也要处理群体协作中的分歧与压力。节目没有传统竞赛规则、没有奖金，也没有人为设置的游戏关卡，唯一目标就是尽可能活下去。在高强度的生存考验中，人性、意志与团队关系被不断放大，呈现出一场直面自然极限的真实实验。

演员：N.Flying,李国主

简介：《One Night Study》是FNC推出的一档韩国真人秀综艺，主角是男子乐队N.Flying。为了以更具魅力的形象迎接出道挑战，成员们每周都会进行一次秘密夜间特训，练习如何在不同情境中赢得女生好感。节目通过模拟约会、临场应对和互动挑战，加入大量搞笑桥段与真实反应，并邀请李洪基、康男、黄光熙等嘉宾担任特别导师，传授“心动攻略”。整档节目兼具纪实感、偶像观察和轻松娱乐效果，展现了成员们在训练中的成长与趣味互动。

演员：林志玲,奚美娟,徐帆,王琳,李治廷,马天宇,宋茜,杨紫

简介：《花样姐姐第1季》是东方卫视推出的明星旅行真人秀。节目集结奚美娟、徐帆、王琳、林志玲、宋茜、杨紫组成“花样姐姐团”，并由马天宇、李治廷担任“挑夫”，一同踏上前往土耳其和意大利的异国之旅。 旅途中，一行人不仅要面对语言、行程、住宿与预算等现实难题，也在朝夕相处中不断磨合关系。姐姐们展现出各自鲜明的个性与生活智慧，两位挑夫则在照顾团队、处理突发状况的过程中贡献了不少笑料与暖心时刻。节目以轻松自然的方式记录明星在陌生环境中的真实反应，也通过沿途风景、美食与文化体验，呈现一场兼具趣味、温情与人情味的旅行故事。

演员：郭京飞,金钟国,安七炫,张赫,朴宰范,金圣洙,曹世镐,吉克隽逸,熊黛林,刘玥霏,董艺

简介：《叮咯咙咚呛第1季》是一档聚焦传统戏曲文化的中韩明星真人秀节目。节目邀请郭京飞、金钟国、安七炫、张赫、朴宰范等艺人组成跨国阵容，走近中国戏曲舞台，分别学习、体验并挑战不同剧种的表演方式。明星们在排练、交流与正式登台的过程中，不仅要克服语言、表演习惯和文化差异，也逐步理解戏曲背后的身段程式、唱腔韵味与审美传统。节目以轻松热闹的真人秀形式，把跨文化互动与戏曲传承结合起来，既有笑点与看点，也展现了传统艺术的独特魅力。

演员：莉莉·奥尔德里奇,亚历桑德拉·安布罗休,阿德瑞娜·利玛,坎迪丝·斯瓦内普尔,贝哈蒂·朴琳思洛,艾尔莎·霍斯克,玛莎·亨特,琼·斯莫斯,斯特拉·麦克斯韦,贾思敏·图克斯,魔力红,胡安内斯

简介：《维多利亚的秘密泳装特辑2015》是一部于2015年在CBS播出的电视特辑，镜头跟随维多利亚的秘密天使与模特前往波多黎各拍摄泳装系列。节目展示了丛林探险、水下拍摄、后台准备等幕后过程，也穿插模特们对生活与职业的分享。阿德瑞娜·利玛、坎迪丝·斯瓦内普尔、莉莉·奥尔德里奇、贝哈蒂·朴琳思洛、亚历桑德拉·安布罗休、艾尔莎·霍斯克、玛莎·亨特、琼·斯莫斯、斯特拉·麦克斯韦、贾思敏·图克斯等人登场，魔力红与胡安内斯现场助阵，整体呈现出时尚、音乐与海岛拍摄交织的轻娱乐氛围。

演员：未知

简介：《变形计第11季》延续节目一贯的“角色互换”模式，让来自不同家庭与成长环境的少年短暂交换生活，在陌生处境中重新认识自己、理解他人。本季共包含《两个世界》《“好汉”两个半》《爱·现在》《青春作伴》四辑内容，聚焦青春期叛逆、亲子沟通、城乡差异与自我成长等话题。节目通过真实记录参与者在新环境中的冲突、适应与改变，展现他们在陪伴与磨合中逐步完成内心转变。

演员：科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂斯

简介：这是一档美国真人秀节目，围绕多对因爱情走到一起的普通伴侣展开，重点记录他们在关系确立后第一年里所经历的相处、磨合与挑战。节目把镜头对准日常生活中的真实细节，从甜蜜的新鲜感，到价值观差异、家庭压力、沟通冲突，再到对未来的共同规划，呈现亲密关系从浪漫走向现实的全过程。相比单纯制造戏剧冲突，本作更强调观察与记录，让观众在不同伴侣的故事中看到爱情的热烈、脆弱与成长，也从中体会建立长期关系所需要的理解、包容与承诺。

演员：安妮·伯雷尔,泰勒·弗洛伦斯

简介：本季延续“把最不会做饭的人训练成合格厨手”的核心设定。14名几乎没有下厨能力、屡屡把厨房搞得一团糟的参赛者进入烹饪训练营，在名厨安妮·伯雷尔和泰勒·弗洛伦斯的分别带领下，学习刀工、火候、调味、烘焙与摆盘等基础技巧。每集都会围绕不同主题展开技能考核与实战挑战，表现最弱者遭到淘汰，最终两位晋级者需完成餐厅水准的多道式菜单对决，争夺冠军与奖金。节目以夸张失误、成长反差和竞技看点见长。

演员：何炅,谢娜,李维嘉,杜海涛,吴昕

简介：2015年《快乐大本营》延续湖南卫视王牌综艺的轻松风格，由何炅、谢娜、李维嘉、杜海涛、吴昕组成快乐家族担任主持。节目以游戏闯关、话题访谈、歌舞表演和现场互动为主，结合当期嘉宾的作品宣传与热点话题量身设计内容，制造密集笑点与热闹氛围。每期节目都强调贴近观众、强调参与感，让嘉宾和主持人在轻松调侃中完成互动，形成固定的周末欢乐陪伴感。

演员：孟非,陶晶莹,高晓松,魏坤琳,范冰冰,舒淇,周杰伦,佟大为,宁静,章泽天,李永波,佟丽娅,陈思诚,徐静蕾,李小璐,郎朗,黄磊

简介：《最强大脑第二季》是江苏卫视打造的科学竞技真人秀，节目延续“脑力挑战”核心，围绕记忆、辨识、空间想象、推理分析等能力设置层层关卡。蒋昌建主持，孟非、陶晶莹、高晓松、魏坤琳组成观察阵容，佟大为、徐静蕾、李永波、佟丽娅、宁静、李小璐、郎朗、黄磊等明星嘉宾参与助阵。参赛选手在蜂巢迷宫、铜人茶馆等项目中展开比拼，展示超强脑力与冷静判断，也让观众在紧张刺激的对决中感受科学与娱乐结合的独特魅力。

演员：未知

简介：《沉重人生现状追踪第1季》是一档美国纪实真人秀，延续《沉重人生》的人物线索，回访曾接受减重治疗的主人公，追踪他们在手术之后的人生变化。节目不再停留于体重数字的起伏，而是把镜头对准更漫长也更复杂的现实：饮食习惯是否真正改变，健康状况能否稳定改善，家庭关系与情绪困境是否得到修复，以及他们如何重新面对工作、社交与自我认同。通过持续跟拍，本季展现了减重成功背后的艰难维持，也呈现出失败、反复与重新振作的过程，让观众看到改变命运并非一蹴而就，而是一场关于意志、支持与生活重建的长期考验。

演员：高梓淇,蔡琳,陈翔

简介：《带着爸妈去旅行第1季》是江西卫视推出的一档孝道主题旅行真人秀。节目邀请高梓淇、蔡琳、陈翔等明星与自己的父母一同踏上旅程，在不同目的地完成旅行任务、应对突发状况，并在相处中展现子女与父母之间最真实的情感互动。节目以轻松的旅行场景串联亲情、陪伴与沟通，既有路途中的欢笑与挑战，也有家庭成员彼此理解、互相照顾的温暖瞬间，传递“带父母去旅行”的陪伴理念。

演员：杨阳洋,杨威,杨云,张皓然,贾玲,黄建豪,于莎莎,黄艺馨,大左,陈学冬,陈思成,李昊煜,张维威,王东岳,王梓璇,马皓轩,肖旭,尹熙水,陈恒,袁成杰,包宸珲,方洲,田重,王乔,赵樱子,张艺兴,李维嘉,王一鸣,李熙萌,颖儿,张德星,刘冠毅,王俊凯,王源,易烊千玺

简介：《疯狂的麦咭第2季》是一档明星亲子益智闯关真人秀节目，于2014年播出。节目延续高能密室挑战的核心玩法，邀请明星嘉宾与萌娃、家人或搭档共同进入风格各异的密室关卡，在限时压力下完成答题、解谜与体能挑战。每一关不仅考验反应力、知识储备和团队协作，也不断制造紧张刺激与爆笑场面。 本季集结杨阳洋、贾玲、于莎莎、陈学冬、张艺兴、TFBOYS等多组人气嘉宾，在惊险机关与欢乐互动中展现真实个性。节目将亲子陪伴、益智竞技和综艺娱乐巧妙结合，既有闯关带来的悬念感，也有家庭互动与明星碰撞产生的温暖与笑点，适合全年龄段观众观看。

演员：Kandi Burruss,NeNe Leakes,Phaedra Parks

简介：《亚特兰大娇妻第7季》继续跟拍亚特兰大几位名流女性的真实生活。妮妮前往拉斯维加斯，加入太阳马戏团风格大胆的驻场演出《祖玛尼提》；费德拉则与丈夫阿波罗共同面对宣判日带来的巨大压力。肯尼亚和波莎也首次谈及上一季重聚录制期间肢体冲突后的余波与心结。与此同时，辛西娅努力在私人生活与新的商业计划之间寻找平衡，坎蒂和丈夫托德则着手迎接托德的女儿凯拉搬来同住。事业、家庭、友情与矛盾交织，让这一季充满看点。

演员：郑亨敦,金成柱,郑佳恩,花耀飞,洪锡天,金风,安贞焕,李元日,李连福,崔贤锡,Sam Kim,鄭浩英,朴俊雨,米卡爾,李燦伍

简介：《拜托了冰箱》是一档韩国美食真人秀兼脱口秀。每期嘉宾都会把自家冰箱直接搬到节目现场，由厨师们只使用冰箱里现有的食材，在极短时间内展开创意料理对决。节目中，郑亨敦与金成柱分别率领料理队伍，在轻松搞笑的氛围里比拼厨艺，也通过冰箱里的食材和嘉宾故事展现出不同的生活趣味。节目既有紧张的限时挑战，也有机智的聊天互动，把美食、综艺感和明星日常巧妙结合，形成了独特的观看体验。