真人秀

演员：戴尔·塔尔德

简介：《完全进入我的烤架第2季》对应英文名《All Up in My Grill Season 2》，是一档以烧烤料理为主题的美国美食综艺，由名厨戴尔·塔尔德主持。节目围绕家用与户外烤架展开，结合不同食材、风味搭配与实用技巧，示范多种适合聚会和日常的烤制菜式。第二季延续轻松热烈的节目风格，在披萨、肉类、海鲜及创意烧烤组合上做出更多变化，让观众在观赏过程中获得可直接上手的烹饪灵感，也感受美式烧烤文化的社交氛围与生活趣味。

演员：周涛,袁咏仪,彭冠英,萧敬腾,方媛,阿如那,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,王子奇,滕哲,徐若晗,陈鑫海,庾恩利,贺峻霖

简介：本季《五十公里桃花坞6》以“城市角落”为核心主题，邀请15位性格各异的嘉宾共同开启一段为期21天的共居生活。他们将在并不完美的环境中，靠协作、沟通与亲手建设，一点点改造生活空间，也重新理解人与人、人与社区之间的关系。节目把生活实验、社交观察与空间改造结合在一起，在轻松热闹的相处日常中，回应“如何在不够理想的现实里，创造理想生活”的命题。随着相处深入，嘉宾们不仅要面对生活习惯和观念差异，也会在磨合与陪伴中建立新的连接，让这场关于城市更新与社区再造的实践，呈现出温暖又富有想象力的成人童话气质。

演员：李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐

简介：《奔跑吧第10季》延续节目一贯的热闹氛围，以“整·活了”为全季主线，从“活态、活力、焕活、活人”四个角度展开全新旅程。节目组走进不同城市，将当地非遗技艺、特色美食与人文风情融入任务设计和团队挑战之中，让嘉宾在奔跑、协作与对抗中不断解锁各地魅力。李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐等成员在轻松欢乐的互动里制造笑点，也通过沉浸式体验感受地方文化。整季既保留了经典竞技综艺的节奏感，也强化了文旅探索与地域特色的呈现，让观众在欢笑中看到更鲜活的城市面貌。

演员：马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,于洋,林更新,邵兵,苏醒

简介：《这是我的西游2》是一档少年成长题材的奇幻真人秀综艺。节目以经典《西游记》世界观为灵感，围绕“十世副本”展开高能闯关之旅，将任务挑战、角色扮演、团队协作与即兴喜剧融合在一起。马嘉祺、丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、张真源、严浩翔、贺峻霖等嘉宾在层层升级的游戏中迎接考验，完成多达81个脑洞大开的关卡任务。随着冒险推进，节目不仅呈现出轻松爆笑的互动氛围，也通过不断反转的剧情设置，展现少年们在合作、应变与成长中的真实状态，为观众带来兼具奇幻感、综艺感与陪伴感的西游新冒险。

演员：未知

简介：《Stand BI Me》是2026年上线的韩国恋爱真人秀节目，韩文名为《스탠바이미》。节目以“打破性别预设”为核心设定，让参与者在共同生活与相处过程中，只根据真实心动和情感连接来选择关系走向。不同于传统恋综，它更强调不被标签限制的交流与靠近，在暧昧、试探、坦白与选择之间，呈现多样亲密关系的可能性，也让观众看到人物在情感表达、自我认知与关系确认中的真实变化。

演员：刘在锡,池石镇,李星民,梁世灿

简介：《风向中》是一档韩国公路旅行真人秀。节目以“不用应用、不做预约、不靠导航、不走高速”为核心规则，让几位成员只凭一张地图沿着国道出发，展开一段没有固定计划的国内自驾旅程。 在陌生路线与临场选择中，刘在锡、池石镇、李星民、梁世灿一路应对突发状况，也在沿途风景、人情与互动里碰撞出自然笑点。节目看点不仅在于旅行本身，更在于成员们在有限条件下做决定、找方向、安排行程的过程。少了科技依赖，多了即兴与不确定，这趟随性上路的旅程也因此充满生活感与真实趣味。

演员：未知

简介：《我们与恋爱的距离奔赴季》是一档聚焦“姐弟恋”议题的情感真人秀。节目邀请10位处于不同人生阶段的单身男女共同入住“恋爱小屋”，开启一场为期10天的恋爱社交实验。与一般相亲节目不同，嘉宾在初期相处中将暂时隐藏年龄、职业、收入、家庭背景等社会标签，只凭第一印象、相处感受与真实心动去了解彼此、建立连接。随着关系逐步升温，嘉宾不仅要面对情感选择，也要重新审视外界对年龄差恋爱的固有看法，在亲密关系与现实条件之间寻找答案。节目以高密度相处与真实情绪碰撞为看点，呈现当代年轻人对爱情、偏见与自我认知的思考。

演员：张东民,俞世润,梁世炯,许卿焕,Boom

简介：《最优秀山》是韩国MBC于2026年推出的户外竞技真人秀综艺，节目集结张东民、俞世润、梁世炯、许卿焕与Boom等综艺人，以“登山+任务竞赛”为核心设定，在不同山地环境中完成体力、口才、反应与默契等多重挑战。成员们需要在登山途中争夺象征优势的“橡子”，并一路向山顶发起冲击，最终决出当期“最优秀者”。节目把山野冒险、团队博弈与韩式综艺笑点结合在一起，既有强体能对抗，也有即兴互损与反转，呈现出轻松热闹又充满竞争感的观感。

演员：Alexandra Cooper,哈利·乔西

简介：《哈利的绝配情人》是一档美国恋爱真人秀。因《欲罢不能》《完美配对》等节目而走红的哈利·乔西，这次不再只是短暂约会，而是希望认真寻找能够步入婚姻的伴侣。 节目中，哈利将与一批新的约会对象相识相处，在一次次互动与选择中确认自己真正想要的感情。不同于一般恋综的是，他把感情决定权的一部分交给了最了解自己的亲友团，其中包括好友、播客主持人亚历克斯·库珀。她和其他亲近之人会从旁观察、提出意见，甚至替他做出关键判断，帮助他告别过去轻浮随性的恋爱方式。 在朋友把关、真实相处与情感考验的多重压力下，哈利能否从“花花公子”成长为愿意承担承诺的人，并最终找到理想中的未来妻子，成为本节目的最大看点。

演员：李相赫,沈昌珉,崔杋圭

简介：《谋杀俱乐部》是一档韩国悬疑推理真人秀。节目集结李相赫、沈昌珉、崔杋圭等不同领域的明星嘉宾，共同置身于充满谎言、误导与隐藏信息的推理游戏之中。每一轮任务都围绕案件线索、身份判断与心理攻防展开，参与者既要从细节中拼出真相，也要提防他人设下的陷阱。在真假难辨的发言与不断反转的局势里，嘉宾们需要凭借观察力、判断力与临场应变找出关键证据，逐步逼近事件核心。节目看点不仅在于悬念迭起的推理过程，也在于明星之间火花十足的互动与博弈。

演员：查尔斯,李周宪

简介：《恋爱实验室》是一档韩国爱情观察类真人秀，围绕16名单身男女展开4轮别出心裁的恋爱实验。节目把参与者置于各种出人意料的相亲场景中，从初次见面的尴尬与心动，到关系推进时的犹疑与试探，真实记录他们情绪与选择的变化。所谓“床上相亲”“孤立恋爱”等设定，不只是制造话题，更不断放大嘉宾在亲密关系中的不安、吸引与冲突。在看似荒唐又充满未知的规则下，参与者必须直面自己的感情需求，也让观众一起观察：当恋爱被放进实验室，爱情究竟会顺理成章地发生，还是在压力测试中露出真相。

演员：黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越,岳云鹏,张柏芝

简介：《天才厨人》是2026年推出的一档美食竞技类真人秀。节目集结黄渤、何浩楠、吕严、马頔、王祖蓝、杨超越、岳云鹏、张柏芝等嘉宾，以“厨艺比拼”为核心，在不同主题任务和现场互动中展开较量。节目将美食制作、团队协作与综艺表达结合起来，既有紧张有趣的竞技环节，也有嘉宾之间轻松鲜活的交流碰撞，在热闹的烟火气中呈现料理魅力与人物性格看点。

演员：徐章勋,李枖原,金曜汉

简介：这是一档聚焦婚恋选择的韩国真人秀。节目邀请10名单身男女与10位母亲一同入住合宿空间，在6天5夜的相处中展开高密度相亲与交流。年轻人一边寻找适合步入婚姻的对象，一边还要面对母亲们的观察、意见与干预。 在共同生活的过程中，嘉宾们不仅要展现自己的性格、价值观与情感态度，也要处理家庭期待和个人选择之间的微妙关系。节目以“结婚”为明确目标，把恋爱、相处、家庭认可等现实议题集中呈现，让情感发展更具戏剧性，也更贴近真实婚恋处境。

演员：蓝羽,华少,成龙,张杰,雷佳,李宇春,梁咏琪,单依纯,宋亚轩,王菀之,王栎鑫,张子墨,何浩楠,李昊,姚晓棠,井胧,邵子恒,徐子未,后弦,林奕匡

简介：《国乐无双》是一档聚焦华语音乐与国风表达的音乐竞演真人秀。节目集结成龙、李宇春、张杰、梁咏琪、单依纯、宋亚轩等多位艺人，以分组对抗的形式围绕不同主题展开舞台演绎，在流行旋律与传统音乐元素的碰撞中，呈现多元风格的改编与合作。每期表演结束后，由现场观众票选出当期“主题金曲”，优胜作品还将获得更广阔的展示机会，并有望汇编成专辑，登上更高级别的文艺舞台。节目以竞演为外壳，也试图通过年轻化、舞台化的方式激活国风音乐的传播力与感染力。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒,邵兵

简介：《披荆斩棘2026》是芒果TV推出的男性全景音乐竞演节目，也是《披荆斩棘》系列第六季。节目以“点燃”为核心主题，集结多位来自音乐、影视等不同领域的男性嘉宾，在全开麦舞台竞演之外，加入户外生存试炼、体能挑战、资源争夺与团队协作等多重任务。 节目采用直播与录播结合的形式，既强调舞台表现力，也放大真实竞技状态下的人物关系与成长变化。嘉宾们需要在高压赛制中完成个人突破、部落协作与公演对抗，从“一个人的点燃”走向“一群人的共燃”。在热血竞争之外，节目也试图展现成熟男性在责任、信任、友情与自我重塑中的多面魅力，传递积极向上的破局勇气与群体共鸣。

演员：齐思钧,沈梦辰,孙楠,刘畊宏,满江,郭晓东,李光洁,小沈阳,余文乐,欢子,王传君,张睿,曹骏,王啸坤,阿云嘎,叶润泽,张彬彬,艾热,陈若轩,王以太,王赫野,唐九洲,曾辉,姚琛,米卡,管健嘉晨,颜安,张卓尔,邵子恒

简介：《披荆斩棘第6季》以“点燃”为年度主题，将户外试炼与舞台公演结合，展开一场关于突破、协作与成长的音乐真人秀。节目聚焦多位来自不同领域的男艺人，在高强度挑战与舞台合作中重新认识自我，也在碰撞与磨合中建立信任。 从个人能力的激发，到团队能量的汇聚，节目记录他们一步步打破舒适区、迎接未知考验的过程。有人在竞争中重拾初心，有人在合作中找到新的表达，也有人在一次次舞台呈现里完成自我点燃。最终，节目希望通过“从一人发光到群体共燃”的历程，传递迎难而上、彼此照亮的勇气与温度。

演员：刘心悦,杨迪,李雪琴,王勉,管乐

简介：《新花路放——最美的心愿之旅》是一档公路文旅综艺节目。节目由刘心悦、杨迪、李雪琴组成“新花团”，沿新疆多条代表性公路展开沉浸式自驾旅程，途经喀喇昆仑公路、伊昭公路、塔克拉玛干沙漠公路、G331北境公路等地，在雪山、草原、戈壁、河谷之间探访壮阔风景与地方人文。旅途中，嘉宾通过体验非遗技艺、乡土生活与特色美食，深入感受沿线风土人情，也以轻松自然的互动呈现旅途中的温暖与趣味。节目将公路旅行、文化体验与综艺表达结合起来，展现新疆多元而鲜活的地域魅力。

演员：李小冉,唐艺昕,孙怡,黄明昊,周翊然,郭京飞,王赫野,林一,赖伟明

简介：《不想睡的星期五》是一档聚焦当代年轻人周五夜生活的真人秀节目。节目以“下班后的松弛时刻”为切口，围绕都市打工人的情绪释放、社交需求与情感共鸣展开，通过轻松互动、真诚分享与多样化夜间场景，呈现年轻人在一周结束时最真实的生活状态。 嘉宾在节目中以陪伴者和体验者的身份，带观众走进属于周五的放松时光，从情绪疗愈到朋友相聚，从夜晚闲谈到生活灵感，共同探索更自在、更有温度的夜生活方式。节目试图把周五塑造成一种情绪出口，让忙碌的人在短暂的夜晚里找到慰藉、快乐与共鸣，也为观众提供一份适合当代都市节奏的“周五放松指南”。

演员：胡军,李乃文,陈哲远

简介：《大哥小助理》是一档聚焦代际相处与职业体验的真人秀节目。节目中，两位50+的资深艺人将轮流担任年轻艺人的“两日助理”，全程参与并负责对方的工作与生活安排。从接送、行程衔接、妆发准备，到片场陪伴、沟通协调和应对突发情况，助理工作中的每个细节都被真实呈现。前辈们不仅要适应高强度、快节奏的娱乐圈日常，还要凭借多年阅历与行业经验，为年轻后辈排忧解难。节目在轻松互动中展现代际观念的碰撞与理解，也通过助理视角让观众看到艺人工作背后鲜少被注意的一面。

演员：大悟,白石麻衣,小田切让,菊地姬奈

简介：由日本搞笑组合“千鸟”成员大悟亲自策划的喜剧竞技真人秀，集结多位日本艺人同场比拼。节目以“短片创作+表演对决”为核心，每位参赛者都要发挥各自的喜剧节奏、临场反应与表演创意，打造独具个人风格的一击即中的爆笑短片。在层层较量中，选手不仅要逗笑观众，也要用完成度和创意争夺“Golden One Shot”这一最高荣誉。整档节目兼具竞赛张力与综艺娱乐感，看点集中在笑匠之间的脑洞碰撞、表演火花以及难以预料的包袱设计。

演员：刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟

简介：韩国真人秀《只要有空》第五季于2026年8月11日回归，由刘在锡、柳演锡继续带来轻松自然的互动氛围。新一季延续节目一贯的随性节奏与生活感，在日常场景中制造笑点与惊喜，通过主持人与嘉宾之间的即兴配合，展现真实又有趣的化学反应。首期嘉宾为黄政民、郑好娟，两位演员的加入也为节目增添了新鲜看点。整体风格温暖活泼，适合喜欢轻松综艺与明星互动内容的观众。

演员：刘涛,郑恺,欧阳娜娜

简介：《加油！汪汪》是一档聚焦人与犬默契协作的竞技真人秀。节目邀请明星队长走下舞台，与来自全国海选的狗狗搭档共同迎接速度、跳跃、障碍穿越等多重挑战。在一场场紧张刺激的赛程中，参赛者不仅要比拼体能与反应，更要建立稳定的信任与配合。随着比赛推进，不同性格的明星与汪汪伙伴逐渐磨合，在并肩闯关、互相鼓励的过程中收获成长，也让观众看到宠物竞技之外更动人的情感联结。节目以高燃对抗与温暖陪伴并行，展现人宠携手突破极限的精彩瞬间。

演员：特蕾莎·朱迪切,卢安·德·莱塞普斯,凯尔·理查兹,维姬·冈瓦尔森,吉泽尔·布莱恩特,波莎·威廉姆斯,丽莎·巴洛

简介：本季集结《娇妻》系列中七位最具代表性的成员，开启一场横跨奥兰治县、比弗利山、亚特兰大、迈阿密与纽约等标志性城市的特别旅行。节目以“重返经典地标”为主线，在庆祝系列影响力的同时，也让众人重新面对过往恩怨、名场面与复杂关系。一路上，老友重逢带来欢笑与感动，突如其来的分歧和爆料也不断搅动气氛。随着更多熟面孔陆续加入，这趟奢华闺蜜之旅既充满派对与回忆，也少不了针锋相对与情绪交锋，呈现出一场热闹又充满戏剧张力的全明星真人秀盛宴。

演员：尚雯婕,张予曦,李佳琦,米卡,赵昭仪,颜安 An Yan,周峻炜

简介：《伦敦合伙人》是一档聚焦创业经营与品牌出海的真人秀节目。节目集结尚雯婕、张予曦、李佳琦、米卡、赵昭仪、颜安、周峻炜等合伙人，从前期筹备到门店落地，深入体验海外开店的真实流程与经营压力。 这一季以伦敦为主要舞台，延续“合伙人”系列对青年协作与商业实践的关注。成员们需要共同打造汇聚中国品牌特色的门店，在选品、陈列、营销、运营等多个环节中迎接挑战，也在跨文化语境下思考如何让国货被更多海外消费者看见。 节目不仅呈现创业过程中的分工、磨合与成长，也通过异国城市的经营实战，展现中国品牌走向世界的探索路径，以及东方美学在国际市场中的表达与传播。