真人秀

演员：李敬揆,蔡琳,金相中,权爀禹,李知恩

简介：《吃得有品位》是一档韩国美食真人秀，聚焦那些正逐渐消失、鲜为人知的稀有食材。节目跟随主持人与嘉宾深入产地，探访食材背后的生态环境、地域文化与人情故事，重新认识餐桌之外的珍贵风味。每期不仅呈现寻找食材的过程，也强调以传统方式进行烹调，展现食物最本真的味道与价值。与此同时，节目还会邀请明星厨师现场示范，解锁同一种食材的多样做法，让观众在趣味观看中了解饮食知识、烹饪灵感与饮食文化传承的意义。

演员：郑亨敦,李昇勋,李浩沅,李起光,朴志晟

简介：《Dancing High》是一档韩国青少年舞蹈竞赛真人秀，由郑亨敦主持，集结李昇勋、李浩沅、李起光，以及舞团贾斯特杰克、编舞家李娥金等担任导师。节目将镜头对准怀抱舞蹈梦想的少年选手，通过分组训练、舞台对决与导师指导，展现他们在竞争中突破自我、在合作中建立默契的过程。相比单纯比拼技巧，节目更强调青春活力、个人风格与成长蜕变，让观众在精彩舞台之外，也能看到年轻舞者追逐梦想时的压力、坚持与闪光时刻。

演员：何炅,吴翊歌,费启鸣,秦奋,戴景耀

简介：《口红王子第1季》是一档聚焦美妆、护肤与审美话题的生活方式真人秀。节目由何炅带领“化心男团”登场，和多位女星嘉宾展开轻松有趣的互动，从化妆台上的瓶瓶罐罐，到护肤保养的小习惯，再到男女对于美的不同理解，层层打开关于妆容与生活方式的话题。 在节目中，这群平日自带偶像光环的男嘉宾不再只是旁观者，而是化身“美妆练习生”，亲自学习化妆技巧、尝试为女嘉宾打造妆容。节目既有新手上阵的手忙脚乱，也有审美碰撞带来的趣味火花，让观众在轻松氛围中看到明星私下更真实的一面。除了分享美妆心得，节目也通过交流与观察，展现当代年轻人对精致生活、个人形象与自我表达的关注。

演员：任嘉伦,费启鸣,俞灏明,秦奋,韩沐伯

简介：《超能幼稚园》是一档儿童纪实教育实验真人秀。节目邀请任嘉伦、费启鸣、俞灏明、秦奋、韩沐伯担任实习老师，与10位来自全国各地、年龄在3到5岁之间的孩子共同进入幼稚园生活。在相处与教学的过程中，明星嘉宾不仅要学习如何理解孩子、引导孩子，也要直面幼儿教育中的沟通、规则、情绪与成长课题。节目以真实记录的方式，呈现孩子们天真自然的反应与个性，也让观众看到陪伴、尊重与科学教育的重要性。在轻松治愈的氛围中，它既有萌娃带来的欢乐，也有关于家庭教育与儿童成长的温柔思考。

演员：杰克森·盖勒克西

简介：《家有恶猫第9季》是一档美国宠物真人秀，由训猫专家杰克森·盖勒克西出面，帮助饱受“问题猫”困扰的家庭寻找症结并改善相处方式。本季延续节目一贯风格，走进多个真实家庭，面对猫咪攻击同伴、情绪紧张、精力失控、难以适应环境等棘手状况。比如有的猫长期被另一只猫压制，甚至躲进橱柜不敢出来；也有收养了混种孟加拉猫的主人，虽然猫会自己上厕所，却始终安静不下来。节目通过观察猫咪行为、分析家庭结构与饲养习惯，提出有针对性的训练与环境改造方案，在化解冲突的同时，也让主人重新理解猫咪的需求。

演员：Justin Willman,Jillian Sipkins,Erika Anderson,Dana Byrne,Dominic Delatorre,Koko Hayashi,Shawn L. Holt,Dennis Hong,Courtney Hoyle,Dan Lovell,Javin Reid,黛安·罗宾,Nathan Sawaya

简介：《给人类的魔术第1季》是一档轻松有趣的魔术真人秀，由魔术师贾斯汀·威尔曼走上街头、走进日常生活，在毫无距离感的互动中完成一个个出人意料的戏法。节目不追求故作神秘的舞台感，而是把魔术与幽默、恶作剧和温暖人情巧妙结合：上一秒还在闲聊，下一秒就让路人目瞪口呆。每集围绕不同主题展开，既有脑洞大开的视觉障眼法，也有借由魔术制造欢笑与惊喜的社交实验。整季节奏明快、包袱不断，在轻松逗趣的氛围里，让观众重新感受到魔术最纯粹的魅力——让人相信日常之中也能发生一点不可思议。

演员：施琰,骆新,本间贵史,史南桥

简介：《梦想改造家第5季》延续节目一贯的温暖现实主义视角，把镜头对准有实际居住难题的普通家庭。节目通过委托人讲述生活困境、设计师实地勘察与方案制定，再到施工改造和最终验收，完整呈现“家”被重新定义的过程。 这一季不仅关注房屋结构、收纳动线和功能分区等空间问题，更重视家庭成员之间的情感需求与生活尊严。无论是拥挤老宅、特殊家庭，还是长期被忽视的居住痛点，设计团队都尝试在有限条件下提出兼顾实用、美感与人文关怀的解决方案。节目用一次次改造证明，真正理想的家不只是漂亮的居所，更是能承载爱、修复关系并给予人继续前行力量的地方。

演员：撒贝宁,尼格买提·热合曼

简介：《加油！向未来第3季》是中央广播电视总台推出的大型科普真人秀节目，由撒贝宁与尼格买提·热合曼联袂主持。节目延续前作以大型科学实验为核心的特色，把抽象的科学原理转化为直观、精彩的现场展示，让观众在趣味与惊叹中理解科学知识。 本季在内容上进一步升级，既有高完成度的舞台实验，也加入了“中国首只无壳孵化小鸡实验”“空间科学实验征集”等具有话题性和参与感的特别策划，鼓励青少年和普通观众主动关注科学、参与科学。节目通过轻松活泼的主持风格、互动式讲解和层层推进的实验过程，持续激发大众的好奇心与探索欲，也传递了科学精神与科学素养的重要性。

演员：安妮·伯瑞尔,罗伯特·欧文

简介：本季《糟糕厨子大改造》延续节目经典设定，邀请14位几乎不会做饭、常把厨房变成灾难现场的参赛者进入烹饪训练营，由名厨安妮·伯瑞尔与罗伯特·欧文分别带队指导。节目通过基础技巧考核、团队对抗和主菜挑战，帮助学员学习刀工、调味、火候控制、烘焙与摆盘等关键技能。每集都会淘汰表现最差者，最终留下的选手需完成一顿餐厅水准的三道式料理，争夺冠军与奖金。这一季在夸张笑料之外，也突出参赛者从“厨房小白”到逐步成长的励志蜕变。

演员：撒贝宁,韩雪,朱广权

简介：《机智过人第2季》是一档聚焦人工智能与前沿科技的原创科技挑战节目，由中央广播电视总台与中国科学院联手打造。节目延续“中国智慧，机智过人”的核心主题，邀请来自科学、文艺、体育等不同领域的嘉宾共同参与，围绕多项先进人工智能成果展开现场展示与人机比拼。 相比前作，本季带来更多顶尖技术与更丰富的应用场景，不只呈现机器在识别、学习、推演等方面的能力，也将科技如何服务现实生活、改善民生直观地展现出来。节目在紧张有趣的挑战之外，兼具科普表达与公共讨论价值，让观众在一次次对决和实验中感受中国科技创新的速度、温度与创造力。

演员：孔垂长,郦波,胡阿祥,江逐浪,王晓龙

简介：《国学小名士第2季》是一档聚焦中华优秀传统文化的真人秀综艺节目。节目以青少年选手为主角，围绕诗词经典、历史典故、礼乐文明等国学内容设置多轮比拼与展示环节，在问答、诵读、解析和情景表达中考察选手的知识积累、理解能力与临场表现。 本季延续文化竞技与审美传播并重的风格，邀请多位学者与文化嘉宾参与点评，从经典文本出发，带领观众理解传统文化背后的思想内涵与精神气质。节目既有竞赛的紧张感，也强调文化熏陶与价值引导，让国学知识以更生动、更贴近年轻观众的方式进入大众视野，呈现出少年风采与中华文脉传承的结合。

演员：陈小春,陈胤捷

简介：《Jasper去哪儿》是芒果TV于2018年推出的亲子真人秀精华节目，围绕陈小春与儿子Jasper在《爸爸去哪儿》中的精彩表现进行集中呈现。节目收录父子在旅行、任务挑战与日常相处中的多个高光瞬间，既有Jasper天真可爱的童言童语，也有陈小春从严厉到温柔的育儿变化。通过轻松有趣的剪辑与主题化编排，节目展现了亲子陪伴中的笑点、泪点与成长，呈现出温暖治愈的家庭氛围。

演员：陈乔恩,杜江,杨迪,程潇,张翰,张天爱,黄明昊,王琳凯,丁泽仁

简介：《勇敢的世界》是一档实景科幻竞技真人秀。节目将嘉宾置于平原、废城、丛林、仓库、港口、沙漠等多种户外场景中，在高随机性与强对抗性的规则下展开任务比拼。陈乔恩、杜江、张翰、张天爱、程潇等人需要一边适应复杂环境，一边完成生存、协作与策略挑战，在体力、意志、判断力和团队精神的多重考验中争取优势。随着赛程推进，个人竞争与团队配合不断升级，最终在激烈对抗中争夺属于自己的荣誉。

演员：马伯骞,胡夏,任贤齐,邓紫棋,汪苏泷,郁可唯,薛之谦,周笔畅,李好,李克勤,汪小敏,吴克群,黄绮珊,金池,赵传,郭静,郑少秋,陈芳语,李嘉格,张芸京

简介：《金曲捞之挑战主打歌》是2018年推出的音乐竞技真人秀，自7月20日起在江苏卫视播出。节目在原有“金曲捞”概念上全面升级，每期由一位原唱歌手登台，接受三位“金曲守护人”的挑战。舞台不再只聚焦耳熟能详的代表作，还让歌手的主打歌与非主打歌同场比拼，重新审视那些曾被市场忽略、却同样值得被听见的作品。节目以现场演唱和互动对决为核心，既有熟悉旋律带来的情怀，也有赛制升级后的紧张感与悬念，借由不同版本的演绎与比较，展现歌曲本身的魅力，也让观众重新发现华语乐坛中的遗珠金曲。

演员：赵薇 Wei Zhao,苏有朋,舒淇,王俊凯,白举纲,张铁林

简介：《中餐厅第2季》是一档美食经营类真人秀。节目邀请赵薇、苏有朋、舒淇、王俊凯、白举纲等嘉宾前往法国科尔马，共同经营一家中餐厅。在异国他乡，他们不仅要分工协作、采购备菜、接待顾客，还要在有限时间内应对餐厅运营中的各种突发状况。 节目以“中餐出海”为切入点，将美食制作、店铺经营与旅行生活结合在一起，既展现嘉宾之间从磨合到默契的相处过程，也通过与当地食客的互动，呈现中餐文化的魅力。轻松热闹的氛围中，既有忙碌开店的真实压力，也有好友重聚带来的温情与笑点，是一部兼具烟火气、话题度与观赏性的生活真人秀。

演员：王菲,何炅,黄渤,易烊千玺,任素汐,雷佳,黄晓明,郑钧,大张伟,马思纯,贾乃亮,韩雪,张亚东,萧敬腾,周笔畅,尹正,王雷,容祖儿,宋茜,佟大为,窦靖童,俞灏明,娄艺潇,迪玛希·库达依别列根,袁姗姗,张智霖,陈翔,郑伊健,郭采洁,周一围,张天爱,岳云鹏,古巨基,杜淳,李沁

简介：《幻乐之城》是2018年推出的原创音乐创演综艺，由何炅主持，王菲担任全季体验官。节目以“唱演结合”为核心概念，搭建沉浸式观演舞台，邀请歌手与演员围绕个人灵感完成音乐、戏剧与影像融合的现场作品。每期多位嘉宾与导演、编曲、舞美等专业团队共同打磨一段完整表演，在有限时间内呈现兼具故事性与视听冲击力的舞台短片。节目既强调现场演出的真实感染力，也突出创作过程中的情感表达与个人风格，带来区别于传统竞演综艺的观赏体验。

演员：孟美岐,吴宣仪,杨超越,段奥娟,郭颖,赖美云,张紫宁,杨芸晴,李紫婷,傅菁,徐梦洁

简介：《火箭少女101研究所》是火箭少女101成团后的专属团体真人秀节目，以倒计时式跟拍的形式，记录成员们在出道初期的工作、训练与生活点滴。节目将镜头延伸到舞台之外，不仅展现她们排练、录制、通告与活动中的成长状态，也捕捉宿舍相处、私下互动和团队磨合的真实瞬间。观众可以从中看到十一位成员在高强度行程下的不同个性、友情建立以及面对压力时的反应，呈现出新晋女团从成团到逐步适应娱乐圈节奏的全过程，是一档以陪伴感和观察感为主的偶像养成系团综。

演员：符龙飞,宫阁,伍嘉成,肖佳,金塞缪尔,文俊辉,徐明浩,闫桉,周兴哲,周震南,马伯骞,张敬豪

简介：《潮音战纪》是一档聚焦年轻潮流音乐的竞技真人秀。节目集结符龙飞、宫阁、伍嘉成、文俊辉、徐明浩、闫桉、周兴哲、周震南等多位人气偶像，通过搭档合作与舞台对决展开比拼。参演者不仅要完成演唱和舞蹈表演，还需在编曲、风格设计与舞台表达上展现个人特色。 节目以“潮音”为核心概念，将流行、电子、说唱等多种音乐元素融合在同一舞台，强调合作碰撞与创作表达。选手们在竞争中寻找默契，也在不断突破自我，呈现出兼具青春气息与潮流审美的舞台作品。整档节目试图以更贴近年轻观众的方式，展现当代华语流行音乐的新方向与新可能。

演员：申东烨,洪锡天,张度妍,全智惠,金钟炫,全健宇,李敏浩,高承佑,吴路彬,李裁温,李宏昌,金圣雅,金智妍,韩楚林,黄兰,黄彩元

简介：《恋爱捕手》是一档结合恋爱观察与身份推理的韩国真人秀。节目邀请多位素人男女共同生活8天，表面上是寻找心动对象，实际上每个人都隐藏着不同目的：有人是真心想谈恋爱的“爱情捕手”，也有人是为了赢得高额奖金而来的“金钱捕手”。 在朝夕相处的过程中，嘉宾们通过约会、聊天和日常互动逐渐建立情感，也不断暴露出各自的真实意图。观察室主持人与嘉宾则从细节入手，分析每一次选择背后的心理变化，推测谁在追求爱情，谁又在为奖金布局。节目以恋爱中的暧昧拉扯为表，以身份博弈和心理推理为核心，在甜蜜氛围中制造反转与悬念。

演员：珊卓拉·李

简介：《挤痘大师第1季》聚焦美国知名皮肤科医生珊卓拉·李的日常诊疗。她在洛杉矶从医多年，擅长处理各种顽固皮肤问题，尤其是囊肿、脂肪瘤和不明肿块的检查与切除。 节目中，来自各地的患者带着长期困扰自己的病灶前来求助：有人因胸前巨大的肿块失去自信，有人背部长有如足球般大小的包块，影响工作和生活，也有人因头皮或额头的囊肿不得不长期遮掩自己。面对每一位患者，李医生都会先细致问诊和检查，评估是否存在癌变或其他健康风险，再与团队制定安全稳妥的治疗方案。 本季既真实呈现手术过程的紧张与冲击，也展现患者在治疗后重新找回尊严、自信与正常生活的过程。除了医学层面的科普，节目更强调医患之间的信任、安慰与治愈力量。

演员：徐熙媛,汪小菲,陈建斌,蒋勤勤,福原爱,江宏杰

简介：《幸福三重奏第1季》是一档聚焦婚姻与亲密关系的生活观察真人秀。节目邀请徐熙媛与汪小菲、陈建斌与蒋勤勤、福原爱与江宏杰三组夫妻，在相对独立、少受外界打扰的环境中共同生活，真实呈现属于两个人的日常节奏。 镜头没有刻意制造冲突，而是从做饭、聊天、散步、待客等生活细节切入，捕捉夫妻之间的陪伴、磨合与体贴，也展现不同性格与相处模式带来的温暖趣味。三组伴侣在平凡琐碎中流露出的默契与爱意，让节目充满生活气息与治愈感。它不仅呈现明星卸下光环后的真实一面，也让观众在轻松氛围中重新感受婚姻、家庭与陪伴的意义。

演员：黄圣依,杨安迪,任嘉伦,沈梦辰,邓莎,武艺,白举纲,张丹峰,范湉湉,蔡国庆,郭雪芙,王媛可,王茂蕾

简介：《疯狂的麦咭第5季》是金鹰卡通推出的明星亲子益智闯关真人秀。节目延续“答题+密室挑战+亲子互动”的核心模式，邀请黄圣依、任嘉伦、沈梦辰、武艺等嘉宾与孩子搭档，在风格各异的密室关卡中完成脑力与体力并重的挑战。每期围绕趣味任务展开，既有紧张刺激的闯关过程，也有明星与孩子之间自然真挚的互动。节目通过寓教于乐的形式，将知识问答、团队协作和家庭陪伴融合在一起，在制造笑点与悬念的同时，也传递出勇气、默契与亲情的温暖。

演员：刘晓庆,悦悦,孙嘉灵

简介：《但愿人长久第2季》是北京卫视推出的户外社会观察纪实真人秀节目。节目延续上一季温暖、陪伴式的表达方式，由刘晓庆、悦悦、孙嘉灵组成观察团，并邀请飞行嘉宾一同前往全国多地，走近不同年龄、不同身份的普通女性。镜头通过真实探访与深入交流，呈现她们在家庭、工作与情感中的处境、选择与坚持，挖掘平凡人生背后的力量与温度。节目以细腻克制的叙事关注女性成长与现实生活，在陪伴和倾听中传递治愈感，也让观众重新看见那些常被忽视却值得尊敬的普通人。

演员：姜虎东,金钟民,申东熙,金东炫,柳炳宰,表志勋

简介：《大逃脱第1季》是一档以大型密室逃脱为核心设定的韩国真人秀。节目集结姜虎东、金钟民、申东熙、金东炫、柳炳宰和表志勋六位成员，每期进入不同主题的封闭空间，从废弃设施、秘密实验室到诡异建筑，在有限线索中寻找出口。与常见游戏综艺不同，本季以高规格场景搭建、连续推进的剧情设定和层层升级的谜题机关见长，既考验观察力、推理力与团队协作，也不断制造意外反转。成员们在惊吓、慌乱与灵机一动之间碰撞出强烈综艺效果，让节目兼具沉浸感、悬念感和喜剧张力，成为密室题材真人秀中的代表作品。