真人秀

演员：李好,叶一茜,薛之谦,陈冰,何洁,金志文,黄国伦,刘维,李艾,于莎莎,谭咏麟,杨千霈,王栎鑫,黄子佼

简介：《金曲捞》是一档以“打捞蒙尘金曲”为核心的音乐真人秀。节目跳出常见的选秀与热门翻唱模式，把目光投向那些曾因时机、传播或市场原因而未被广泛听见的华语作品。每期由“唤醒师”重新演绎一首被低估的歌曲，在现场大型评审团投票认可后，幕后原唱才有机会现身，与观众分享歌曲背后的创作故事与遗憾。若唤醒效果未达标准，原唱也可以选择亲自登台再次挑战。节目在竞演之外，更强调作品本身的价值与情感记忆，让被忽视的旋律重新回到大众视野，也为华语乐坛留下不少值得回味的舞台时刻。

演员：金九拉,韩恩贞,洪真英,金信英,吴世德,表志勋

简介：节目以明星把自家空房间出租给其他艺人为核心：房东与房客先协商同居条件，再签下合同，在限定时间内共享住所。不同性格、不同领域的嘉宾在同住中分工做饭、聊天、完成任务，也会因作息与习惯碰撞出各种有趣反应。节目穿插演播室讨论与观察，呈现明星卸下光环后的真实一面。

演员：邓超,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,鹿晗,迪丽热巴,杨颖

简介：《奔跑吧第1季》是2017年播出的户外竞技真人秀，延续高强度游戏闯关与团队协作的核心看点。节目由邓超、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、鹿晗等担任常驻成员，通过分组对抗、线索任务、体能比拼等环节制造持续不断的笑料与悬念。由于杨颖在前期暂别，迪丽热巴作为嘉宾加入，与跑男团展开多期合作与较量；随后杨颖回归，也为节目带来新的话题与互动。整季在轻松热闹的节奏中融合竞技、游戏、友情与综艺效果，呈现出鲜明的群像魅力。

演员：何炅,王嘉尔

简介：《拜托了冰箱中国版第三季》延续“打开嘉宾冰箱、聊美食也聊人生”的节目模式，由何炅、王嘉尔带领“冰箱家族”升级回归。节目邀请嘉宾携冰箱做客，通过食材和日常饮食习惯展现他们的生活状态；同时，主厨围绕冰箱里的食材现场烹饪，带来创意料理比拼。相比前两季，本季在互动、话题和娱乐性上进一步升级，嘉宾分享更私密的生活细节，现场也常常延伸出轻松热闹的聊天与爆笑八卦。美食、访谈、综艺效果相互融合，兼具下饭感与话题性。

演员：王俊凯,刘昊然,张一山,董子健,王大陆

简介：《高能少年团第1季》是浙江卫视推出的偶像对抗挑战类真人秀，由王俊凯、刘昊然、张一山、董子健、王大陆组成固定阵容。节目结合室内与户外多种场景，以“对战”为核心设定，让五位少年在体能、胆量、反应、协作等不同主题任务中展开比拼。 每期节目都会设置全新的挑战对象和游戏规则，既有成员之间的内部较量，也会邀请嘉宾或素人加入对抗。少年们在不断升级的任务中展现真实个性，有人机敏搞怪，有人热血冲锋，也有人在压力下完成自我突破。 节目整体风格轻松热闹，强调燃感、少年气和团队互动，在竞技与娱乐之外，也呈现出年轻偶像自然鲜活的一面，带来兼具笑点与青春能量的综艺体验。

演员：罗志祥,宋柯,孟佳,孙坚,刘维,马蜀君,魏冰雪,黄思嘉,张月,曲思思,耿清清,宋芳园,李雨芯,乐靓,张欣媚,文然,强巴央珍,胡博

简介：《天生是优我第1季》是一档聚焦女团养成的音乐真人秀，由罗志祥担任总教头，带领多位怀揣舞台梦想的少女展开系统训练。节目围绕唱功、舞蹈、舞台表现、团队协作等维度设置层层考核，通过高强度集训、分组任务和现场展示，逐步打磨成员的专业能力与团体默契。与常见才艺竞演不同，本节目更强调“养成”过程，不只呈现结果，也记录少女们在压力、竞争与成长中的真实变化。随着训练不断升级，她们在一次次挑战中突破自我，向打造具有国际化水准的唱跳女团目标迈进。

演员：尹汝贞,李瑞镇,郑裕美,申久

简介：《尹食堂第1季》是罗暎锡团队打造的治愈系真人秀。节目中，尹汝贞、李瑞镇、郑裕美与申久离开熟悉的城市生活，前往印度尼西亚巴厘岛附近的小岛，共同经营一家韩式餐馆。从备料、做菜、招呼客人到处理营业中的各种突发状况，几位成员以真实自然的状态展现开店日常。 节目没有强烈的竞争与冲突，而是把镜头对准异国风景中的烟火气、人情味和团队默契。嘉宾们在忙碌与磨合中分工合作，也在与来自世界各地的食客交流时传递韩食魅力。整季节奏轻松舒缓，既有经营餐厅的真实体验，也有旅行慢生活的温暖氛围，是一档兼具美食、治愈与生活观察趣味的综艺。

演员：易烊千玺,林更新,于小彤,薛之谦

简介：《放开我北鼻第2季》是一档聚焦明星与萌娃共同成长的儿童真人秀。节目中，易烊千玺、林更新、于小彤等嘉宾组成“带娃团”，与多位性格各异的孩子在限定时间内朝夕相处，完成照顾起居、陪伴玩耍、沟通教育等一系列生活任务。上一季颇受欢迎的萌娃也惊喜回归，让节目延续了熟悉的温暖氛围。 在高密度的相处过程中，几位明星从最初的手忙脚乱，到逐渐学会责任、耐心与协作，不仅展现出真实自然的带娃状态，也在与孩子的互动中不断被治愈。节目以轻松有趣的日常为主线，融合笑点、泪点与成长感，呈现出一场关于陪伴、理解与童真的温暖体验。

演员：刘维,孙骁骁,汪海林,史航,马薇薇,张沐莀,余硕,马东辰,刘学义,陆钧彦,赵阵雨,张晓晴,弈霖,王濛,王丽美,刘一宏,贾超,胡世闻,范云飞,程慕轩,陈浩蓝,陈浩杰

简介：《今夜有剧毒》是一档于2017年推出的短篇真人秀节目，整体以轻松、戏谑的表达方式切入流行文化与影视话题。节目集结刘维、孙骁骁以及汪海林、史航、马薇薇等多位不同领域嘉宾，通过表演、调侃、互动和观点碰撞，营造出鲜明的综艺节奏。 节目单集时长较短，内容更强调高密度输出与即时娱乐感，既有对热门现象的幽默拆解，也穿插人物间的机智对话与情境演绎。整体风格偏年轻化、网络化，适合喜欢快节奏、带有吐槽气质的观众观看。

演员：未知

简介：《原始生活21天第7季》是一档美国荒野生存真人秀。节目将素不相识的男女参与者投放到环境恶劣的野外区域，在几乎没有物资保障的情况下赤手空拳生存21天。他们不仅要自行寻找食物、水源和栖身之所，还要面对高温、暴雨、毒虫、爬行动物以及潜伏在周围的猛兽威胁。 在持续的体能消耗与心理压力下，参与者必须依靠经验、本能和团队协作完成挑战。随着生存天数推进，人与自然的对抗愈发激烈，人与人之间的信任、分歧和坚持也被不断放大。节目以真实残酷的荒野处境，展现人类在极限环境中的适应力、判断力与求生意志。

演员：Chris Harris,马特·勒布朗,Rory Reid

简介：《巅峰拍档第24季》是英国经典汽车真人秀《Top Gear》的第24季。节目由马特·勒布朗、克里斯·哈里斯和罗里·里德共同主持，继续以专业又充满娱乐感的方式，带观众体验高性能跑车、量产新车与各类极限驾驶挑战。除了在标志性的测试赛道上进行速度与操控评测，本季还保留了明星嘉宾试车、外景冒险和充满英式幽默的汽车话题讨论。节目既展示车辆性能与驾驶文化，也通过夸张任务和团队互动带来轻松热闹的观感，是汽车爱好者与综艺观众都能享受的一季。

演员：최양락,팽현숙,金承贤,崔珉焕,김성수

简介：《做家务的男人们第2季》是韩国KBS2推出的观察类真人秀，节目将镜头对准不同年龄、不同家庭阶段的男性，记录他们在家务劳动、家庭分工与亲密关系中的真实表现。有人手忙脚乱地学习做饭、打扫和整理，也有人在与父母、伴侣或孩子的相处中重新理解“家庭责任”这件事。节目以轻松幽默的方式展现日常生活里的摩擦与温情，在制造笑料的同时，也折射出现代家庭中关于性别角色、沟通方式与生活习惯的变化，因此既有综艺感，也不乏现实共鸣。

演员：陈坤,韩庚,吴磊,大张伟,周游,董力

简介：《二十四小时第2季》延续“郑和下西洋”的故事设定，在保留冒险闯关气质的同时，进一步强化了身份博弈与任务对抗。节目打破上一季相对固定的组队方式，每期都会提前选出一位或多位“星星的主人”。他们需要在限定的24小时内秘密完成指定任务，并尽量隐藏真实身份，不被其他成员识破。 在任务推进过程中，嘉宾们既要合作完成挑战，也要在复杂线索中互相试探、推理判断。24小时结束后，若“星星的主人”被成功指认，指认者即可获得星星；若未被识破，则由隐藏者赢得奖励。节目通过限时规则、身份反转和团队博弈，制造出更强的悬念感与综艺张力，也展现了陈坤、韩庚、吴磊、大张伟等人在冒险任务中的不同表现与互动火花。

演员：董卿,康震,王立群,蒙曼,郦波,武亦姝,陈思婷,陈更,朱捷,彭敏

简介：《中国诗词大会》第二季由央视科教频道打造，董卿担任主持，康震、王立群、蒙曼、郦波等文化学者参与点评与解读。节目汇聚全国各年龄段、各领域的诗词爱好者，通过接龙、抢答、飞花令等环节展开知识比拼，在竞技中唤起观众对古典诗词的兴趣。节目以“赏中华诗词、寻文化基因、品生活之美”为核心，既展现选手的诗词积累与临场反应，也通过专家讲解延伸出诗句背后的历史、情感与审美价值，让传统文化在轻松热烈的氛围中焕发新的生命力。

演员：林忆莲,谭晶,萧敬腾,迪玛希·库达依别列根,杜丽莎,光良,袁娅维,赵雷,张杰,林志炫,侧田,李健,张碧晨,彭佳慧,梁博

简介：《歌手2017》是湖南卫视推出的大型音乐竞技真人秀，也是《我是歌手》更名后的全新一季。节目集结林忆莲、谭晶、萧敬腾、迪玛希·库达依别列根、杜丽莎等实力唱将同台竞演，通过轮番演唱与现场排名展开激烈比拼。相比以往，本季在舞美、阵容和赛制上全面升级，采用更高压的阶段淘汰机制，让比赛节奏更紧张，也让歌手的选曲、改编与临场表现更具看点。节目既呈现不同代际、不同风格歌手之间的正面交锋，也让观众在一首首高质量现场中感受音乐的感染力与舞台魅力。

演员：王源,王祖蓝,宋茜,沈涛

简介：《王牌对王牌第2季》是浙江卫视推出的原创室内竞技真人秀节目，于2017年播出。节目由沈涛主持，宋茜担任固定“王牌特工”，王祖蓝与王源分别带领两支队伍展开比拼。每期围绕不同主题邀请多位嘉宾加盟，通过游戏对抗、才艺展示与默契挑战等环节，制造密集笑点与舞台看点。节目在轻松热闹的氛围中融合经典影视、综艺元素与明星互动，既有竞技感，也突出团队配合与娱乐效果。

演员：撒贝宁,刘涛,刘仪伟

简介：《欢乐中国人第1季》是央视推出的一档大型合家欢真人秀节目，由撒贝宁、刘涛、刘仪伟共同参与。节目聚焦来自各地的华人家庭，邀请他们走上舞台，通过喜剧表演、才艺展示与生活分享，呈现一个个真实而生动的家庭故事。 节目以“欢乐”为核心，不只追求热闹和笑声，更通过轻松幽默的表达，展现普通人在日常生活中的亲情、陪伴与奋斗。舞台上的每组家庭都带着鲜明的个性与独特经历，在表演中传递温暖、乐观与团圆的情感气质。整季内容兼具娱乐性与烟火气，也让观众在欢笑之余感受到中国家庭文化中的真挚力量。

演员：何炅,黄磊,刘宪华,赵丽颖,白百何,李冰冰,董子健,海清,陈赫,大张伟,陈都灵,宋丹丹,任泉,杨迪,谢依霖,谢娜,魏大勋,李解,巴图,王中磊,维妮,王晴,惠若琪,杨冬,袁心玥,丁霞,王家茵

简介：《向往的生活第1季》是一档以田园生活为核心的生活服务纪实真人秀。节目中，何炅、黄磊与刘宪华共同经营乡间小院，远离都市喧嚣，在自给自足的日常里招待一位位到访嘉宾。大家一起做饭、劳作、聊天、待客，也在最普通的生活细节中展现真实关系与个人性格。 节目没有强烈的竞技对抗，而是把镜头对准做饭、生火、下地、围桌而坐等生活片段，让观众感受慢节奏里的烟火气与陪伴感。不同嘉宾的到来不断带来新鲜互动，也让小院生活呈现出轻松、温暖又充满人情味的氛围。整季以“回归简单生活”为主题，传递出治愈、放松与向往自然的生活态度。

演员：姜虎东,李寿根,殷志源,安宰贤,宋旻浩,曹圭贤

简介：《新西游记第3季》是韩国tvN推出的旅行闯关真人秀，延续系列一贯的无厘头风格与高密度笑点。本季由姜虎东、李寿根、殷志源、安宰贤携手宋旻浩、曺圭贤展开全新冒险，在异地旅行中完成节目组设置的各类任务与游戏挑战。 节目借用《西游记》的趣味设定，把成员塑造成性格鲜明的“取经队伍”，一路上既要面对突发任务，也不断贡献出意外不断的综艺名场面。几位成员之间默契十足，互相吐槽、临场发挥和失控反应成为最大看点。第三季在保留系列经典玩法的同时，也通过新成员加入带来更新鲜的化学反应，兼具旅行感、竞技感与喜剧效果，是一部节奏轻快、娱乐性十足的高口碑韩综。

演员：Jake Rademacher

简介：《房屋大挑战第2季》是一档聚焦极限建造的真人秀节目。节目跟随冒险家、设计者和施工团队前往远离城市的荒野地带，在资源有限、天气多变、运输困难的环境中，挑战搭建各具特色的居所。建造地点横跨美国偏远山区与高寒地区，房屋形态也不拘一格，从圆顶帐篷、原木小屋到造型特别的陆地船，每一项工程都考验团队的创意、协作与应变能力。 本季不仅展示建房过程中的技术细节，也把大自然带来的压力摆在镜头前：极寒、强风、地形复杂以及工期紧迫，让每一次施工都充满悬念。节目以真实记录和紧凑节奏，呈现“在无人之境造家”的独特魅力。

演员：蒋昌建,陶晶莹,刘国梁,章子怡,魏坤琳

简介：《最强大脑》第四季延续脑力竞技的核心设定，蒋昌建、陶晶莹、刘国梁、章子怡、魏坤琳等嘉宾共同见证一场场高难度挑战。节目集结各行各业的选手，在记忆、观察、推理、空间想象等多个维度展开比拼，争夺“最强大脑”的称号。相比前几季，本季在赛制和题目设计上进一步升级，对选手的综合能力提出更高要求，也让现场对抗更具悬念与看点。观众可以在紧张刺激的挑战中，感受脑力运动的极限魅力与科学精神。

演员：Dave Myers,Simon King

简介：在这档轻松温暖的英国美食真人秀中，“毛毛骑手”戴夫·迈尔斯与西蒙·金再度搭档，带来一系列他们最钟爱的舒适系美食。节目围绕“让人心情变好的食物”展开，从适合亲友共享的丰盛家宴，到灵感来自英式酒馆的经典料理，两位主持人一边下厨，一边分享烹饪心得与生活趣味。整季以朴实亲切的方式呈现家常味道，不追求复杂技巧，而是强调食物带来的满足感、陪伴感与治愈力量，适合喜欢美食与慢生活氛围的观众观看。

演员：未知

简介：这是一档以“识别真单身”为卖点的泰国恋爱真人秀。节目每期由固定主持人坐镇，并邀请四位导师参与观察与分析，帮助登场的女嘉宾在五位男性候选人中挑选出一位真正的单身男士共进晚餐。 看似普通的配对环节，其实暗藏规则：五位男士中一定包含一位单身者、一位已婚者和一位同性恋者，其余两人的身份组合则并不固定。女嘉宾只有成功选中单身对象，才算完成挑战。节目通过问答、观察、推理与现场互动不断制造反转，让嘉宾、导师和观众一起在细节中寻找线索。悬念感、娱乐性与情感话题交织，使整档节目兼具轻松趣味与猜测博弈的观感。

演员：安妮·伯瑞尔,瑞秋·雷

简介：本季延续节目一贯的“最差厨子改造”模式，邀请一群几乎没有下厨能力、做饭频频翻车的素人进入烹饪训练营。安妮·伯瑞尔与瑞秋·雷分别带队，从最基础的刀工、火候、调味到食材处理，逐步训练学员掌握真正的烹饪技巧。每期设置技能考验与主菜挑战，学员不仅要克服对厨房的恐惧，还得在限时压力下完成更复杂的菜式，表现最差者将被淘汰。随着比赛推进，原本手忙脚乱的“厨房灾难”开始蜕变，最终由两位晋级者用三道式餐厅级菜单争夺冠军。节目兼具竞技性、成长线与喜剧效果，过程笑料不断。