真人秀

演员：张大大,陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,陆虎,江映蓉,刘惜君,李霄云,黄英,杨芸晴,郭颖,李紫婷,蔡一智,蔡一杰,苏志威,毛不易,范丞丞,大张伟,张信哲,袁成杰,臧鸿飞,张傲嘉,陆思恒,刘美含,周震南,何洛洛,焉栩嘉,夏之光,姚琛,翟潇闻,张颜齐,刘也,任豪,赵磊,赵让

简介：《合唱吧！300》是2019年推出的音乐合唱真人秀节目。节目邀请不同年代、不同风格的歌手走上舞台，与300位来自各行各业的听众和乐迷共同完成合唱演出。舞台不只呈现歌曲本身，也记录歌手与观众之间从陌生到默契的情感连接。 节目集结陈楚生、苏醒、王栎鑫、张远、陆虎、毛不易、张信哲等多位歌手，通过一次次大合唱，唤起青春记忆、偶像情结与群体共鸣。相比单纯的竞技模式，它更强调音乐的陪伴感与参与感，让普通人的声音成为舞台的重要组成部分，展现热爱、梦想与合唱带来的感染力。

演员：朱广权,撒贝宁,韩雪,吴克群,王晓棠

简介：《机智过人第3季》是一档聚焦人工智能前沿成果的科技真人秀节目。节目邀请国内顶尖人工智能团队携最新研究成果登场，围绕现实生活中的痛点与难题，展示技术如何落地应用，并接受由“超级人类检验团”发起的现场对抗与严格测试。 在每期内容中，参演团队不仅要呈现技术原理与实际价值，还要面对多维度的挑战，检验其在复杂环境中的稳定性、实用性与创新性。节目通过直观的实验、互动与比拼，把原本专业的人工智能技术转化为观众易于理解的舞台表达，既展现科技突破的魅力，也引发人们对未来生活方式和人机协作关系的思考。

演员：张世瑞,胡泽浩,刘彦哲,魏子恒,聂文丽,李靖源,王治珺

简介：《我的军旅梦第2季》以“学子从军梦，青年报国情”为主题，采用纪实真人秀方式展开。节目选取7名来自不同高校、不同专业的大学生，走进中国陆军特种作战学院，完整记录他们从入选、入营到训练、考核的全过程。在近10天的军营生活中，学员们要面对摸爬滚打、武器认知、真枪实弹、战术协同等多项挑战，在汗水与压力中完成自我突破，也逐渐理解军人的责任、纪律与战友情谊。

演员：刘在锡,李孝利

简介：《闲着干嘛呢？》是韩国MBC于2019年推出的综艺节目，由金泰浩策划，刘在锡担任核心主持。节目最初以“接力摄影机”为概念展开，记录刘在锡把摄像机传给不同艺人、延伸出各自日常与关系网络的过程，随后逐步发展为主题企划型真人秀。随着节目推进，内容不断升级，从音乐企划、限定组合、职业体验到各种挑战任务，持续挖掘刘在锡与嘉宾之间的化学反应。李孝利也在节目重要企划中参与出演，为节目带来极高话题度。整体风格轻松自然，兼具即兴感、实验性与综艺笑果，也因此被视为韩国代表性的长寿企划综艺之一。

演员：黄晓明,秦海璐,王俊凯,杨紫,林述巍

简介：《中餐厅第3季》是一档经营体验类真人秀节目。本季由黄晓明、秦海璐、王俊凯、杨紫、林述巍组成“青春合伙人”团队，前往意大利西西里岛的陶尔米纳，共同经营一家中餐厅。节目以真实开店过程为主线，从菜单设计、食材采购、后厨出品到前厅接待，完整展现异国环境下经营中餐厅的挑战。 随着营业逐步展开，成员们不仅要面对语言、文化和客流压力，还要在分工协作中不断磨合彼此的节奏与性格。节目在轻松热闹的氛围中，呈现经营餐厅的忙碌日常，也通过一道道中国菜传递家的味道与中华饮食文化。

演员：安东尼·波罗夫斯基,鲍比·伯克,卡拉莫·布朗,乔纳森·凡·奈斯,谭·法郎士

简介：《粉雄救兵》第四季于2019年上线，延续节目温暖治愈的改造风格。由“神奇五人组”走进美国堪萨斯城，从饮食、造型、家居、文化与心理支持等多个方面，为不同处境的素人带来全方位改变。节目不只是外在焕新，更关注参与者的自我认同、家庭关系与人生困境。每一集都通过真诚交流和细致改造，帮助当事人重新建立自信，学会接纳自己，也让观众在笑泪交织中感受到理解、尊重与善意的力量。

演员：朴正炫,河琳,刘宪华,李秀贤,金弼,林宪日,李笛,金泰妍,Paul kim,郑在元,金贤宇

简介：《再次出发3》是韩国JTBC推出的音乐治愈真人秀，也是《再次出发》系列第三季。节目延续前作以音乐寻找初心的核心理念，但这一季更强调“同行”与“共创”——音乐人来到陌生城市，在旅途中结伴生活、排练、改编歌曲，并通过街头路演与当地观众近距离交流。 本季集结朴正炫、河琳、刘宪华、李秀贤、金弼、林宪日等音乐人组成不同阵容，随后李笛、金泰妍、保罗·金、郑在元、金贤宇也加入演出。节目不仅呈现多位实力唱将与创作人的合作火花，也通过不同音色与编曲风格的碰撞，带来温暖细腻的现场舞台。随着一次次即兴演出与真诚互动，成员们在异国风景中重新感受音乐最本真的力量。

演员：金成柱,金钟国,朴明秀,河东勋,梁世灿,朴经,Muzie

简介：《Rewind》是一档韩国真人秀节目，以“回到过去做投资”为核心概念展开。节目中，多位艺人嘉宾穿越到特定年份，结合当时的社会背景、流行趋势与自身判断，预测未来可能走红的人物、事件或产业，并据此作出投资选择。 看似轻松的游戏过程中，既有对时代变化的回顾，也有对市场眼光和个人直觉的考验。嘉宾们需要在有限信息下不断分析、讨论与博弈，在怀旧氛围与综艺笑点中碰撞出意外结果。节目把时间旅行、经济推演与娱乐互动结合在一起，形成了兼具新鲜感与趣味性的观察体验。

演员：朱孝天,蔡国庆,寇振海,柳岩,杨树林,宋晓峰,刘桦,宋宁

简介：《跨界喜剧王第4季》是以跨界表演与喜剧竞演为核心的真人秀节目。本季在延续节目初心的基础上，对赛制和舞台玩法进行了全面升级，强化了“打擂”与“争王”的概念。每期表现领先的团队将坐上象征荣耀的“王座”，在下一轮获得排练资源、走台时间和出场顺序等多项优势；而排名靠后的队伍则要接受相应惩罚，让比赛更具悬念与对抗感。 节目不仅关注最终舞台效果，也把镜头延伸到创作幕后，完整呈现从灵感产生、排练磨合到正式演出的全过程。朱孝天、蔡国庆、柳岩、杨树林、宋晓峰等跨界嘉宾在喜剧舞台上碰撞出不同火花，在欢笑之余展现个人突破与团队协作。整季既有竞技的紧张感，也保留了真人秀的真实质感，让观众看到喜剧作品诞生背后的心思、巧思与失误。

演员：胡可,林依轮

简介：《好房帮帮忙》是一档聚焦找房、装修与安家过程的家居生活真人秀节目，由胡可、林依轮参与主持。节目围绕不同家庭在置业与居住升级中的实际需求展开，从选房、看房到空间改造、装修规划，呈现每一次居住选择背后的现实考量与情感故事。房子不仅是生活空间，也承载着家庭关系、人生阶段与未来期待。节目通过真实案例，展现普通人在新居筹备过程中面对的困惑、取舍与改变，在实用信息之外，也传递出关于生活方式与崭新人生起点的温暖观察。

演员：珊卓拉·李

简介：《挤痘大师第3季》是一档医疗真人秀，由皮肤科医生珊卓拉·李坐镇。节目聚焦来自各地、长期饱受皮肤疾病困扰的患者，他们带着粉瘤、脂肪瘤、巨大黑头、囊肿等复杂问题前来求诊，希望通过专业治疗摆脱身体与心理上的双重负担。 本季延续系列一贯的真实风格，完整记录问诊、分析、手术处理与术后恢复过程。珊卓拉·李在面对各种少见或棘手病例时，既展现出娴熟的医学判断和操作经验，也耐心倾听患者多年的困扰与不安。节目不仅有极具冲击力的治疗画面，更着重呈现患者在问题解决后重建自信、回归正常生活的转变。

演员：Cashel Barnett,Kyra Green

简介：《爱情岛（美国版）第1季》是一档恋爱真人秀。多位单身男女来到海岛别墅，在限定时间内共同生活，并通过配对建立情侣关系。节目中，他们不仅要面对朝夕相处带来的心动与摩擦，还要接受观众投票的考验，随时可能因人气不足而被淘汰。随着新成员不断加入，原本稳定的关系也屡屡被打破，暧昧、争吵、联盟与反转接连上演。有人在高压环境中收获真感情，也有人在选择与竞争中看清自己的内心。节目以高密度互动和情感博弈，展现爱情、友情与欲望交织的群像故事。

演员：杜海涛,刘烨,靳梦佳,沈梦辰

简介：《摇啊笑啊桥第2季》是一档轻松欢乐的竞技真人秀节目。节目围绕“摇摆桥”这一核心挑战展开，参赛者以战队形式登场，在动感音乐和现场互动氛围中踏上不断晃动的桥面，与守桥队伍正面比拼。选手需要在摇晃、碰撞和节奏变化中努力保持平衡，尽可能坚持不落水，争夺最终胜利。 节目将体能对抗、团队协作与喜剧效果结合在一起，既有紧张刺激的闯关过程，也充满意外不断的爆笑场面。主持人与嘉宾的调动进一步带热现场气氛，让整档节目兼具竞技性与娱乐性，展现出夏日综艺轻快、解压的一面。

演员：董思成,黄冠亨,肖俊,李永钦,黄旭熙,刘扬扬,钱锟

简介：《疯狂的麦咭第6季》是一档密室历险答题真人秀。节目延续“麦咭”设定，嘉宾进入风格各异的密室，在限定情境中一边回答古怪刁钻的问题，一边完成高压闯关挑战。答错不仅会触发紧张刺激的惩罚机制，也让现场氛围不断升级。 本季看点在于知识问答、体能挑战与团队协作的结合。面对不断变化的关卡设置，嘉宾既要拼反应速度和心理素质，也要在合作中寻找通关节奏。相比单纯表演型综艺，节目更强调嘉宾在压力下流露出的真实状态，笑点、慌张与默契交织，让密室挑战兼具趣味性与观赏性。

演员：倪萍,张晨光,范明,朱星杰,黄子弘凡

简介：《花样新世界》是一档聚焦代际交流的真人秀节目。倪萍、张晨光、范明三位资深艺人在朱星杰的陪伴与带动下，走进网络文化与年轻人的潮流生活场景。节目每期邀请不同的新生代代表，与几位嘉宾展开真实互动，从短视频、流行玩法到新兴社交方式，在体验与碰撞中不断刷新彼此的认知。面对陌生又新鲜的“新世界”，几位前辈既有手忙脚乱的趣味时刻，也展现出开放接纳的一面。节目以轻松幽默的方式呈现代际差异，记录不同年龄层在交流中互相理解、共同成长的过程，也让观众看到传统经验与当代潮流之间可以产生的温暖连接。

演员：尹钟信,尹民秀,UV,姜智贤,金钟国

简介：《The Call第2季》是一档韩国音乐合作竞演真人秀。节目以“向心仪合作对象发出邀请”为核心设定，歌手们主动发送“合作来电”，若对方接受，双方将共同打造新歌并登台演出。围绕组建最强音乐阵容的目标，嘉宾们既要争取理想搭档，也要在合作中展现各自鲜明的音乐风格与舞台魅力。 本季节目通过多组不同风格的音乐组合，呈现流行、抒情、说唱等元素碰撞出的新鲜火花。除了舞台表演本身，观众还能看到歌手从邀约、配对到磨合创作的全过程，其中穿插竞赛机制、趣味互动与出人意料的选择反转，让节目兼具音乐性、综艺感与戏剧张力。

演员：姜虎东,李寿根,殷志源,安宰贤,曹圭贤,宋旻浩,表志勋

简介：《姜食堂第3季》是《新西游记》衍生出的经营类真人秀，继续由姜虎东、李寿根、殷志源、安宰贤、曹圭贤、宋旻浩和表志勋共同经营餐厅。节目以“开店做生意”为主线，成员们分工合作，从备料、下厨到招待客人，全程状况百出，却也笑料不断。随着新成员磨合与团队默契升级，餐厅运营比前两季更加丰富流畅，既展现了众人的真实个性，也让观众在忙碌又温暖的日常中感受到美食、友情与陪伴带来的治愈魅力。

演员：徐乃麟,卓毓彤

简介：《挑战吧大神》是东风卫视推出的棋牌益智真人秀，由徐乃麟与卓毓彤主持。节目邀请素人挑战上场，在牌桌上与来宾展开对决，以方城之战一较高下，争取奖金与荣誉。节目兼具娱乐性与竞技感，既考验参与者的牌技、判断力与临场反应，也充满现场互动与笑料，呈现轻松热闹的综艺氛围。

演员：帕迪·麦吉尼斯,克里斯·哈里斯,安德鲁·弗林托夫

简介：《巅峰拍档》第27季迎来全新阵容，帕迪·麦吉尼斯、克里斯·哈里斯和安德鲁·弗林托夫首次搭档出发，驾驶各自的第一辆车前往埃塞俄比亚，穿越炎热环境展开公路冒险。与此同时，节目回到赛道，克里斯对法拉利488 Pista和迈凯伦600LT进行试驾评测，继续用速度、性能和幽默感带来汽车节目经典看点。

演员：金秀路,李施吟,金钟仁,박문성,럭키,姜东昊

简介：《加油吧曼苏尔》是一档聚焦足球经营与团队成长的韩国真人秀。节目围绕金秀路成为英国一家小型足球俱乐部老板后的真实经历展开，记录球队在运营、训练、磨合与比赛中的种种挑战。金秀路携手李施吟、金钟仁等人深入当地，不仅与球员、工作人员面对面交流，也亲身感受英国浓厚的足球文化。节目还通过观看英超赛事、体验现场氛围等内容，呈现职业足球背后的热情与现实。相比单纯的竞技展示，它更关注一家小俱乐部如何在困难中寻找方向，也展现出演员们对足球的热爱、默契配合以及球队一步步成长的过程。

演员：麦迪娜,姜潮,李艾,张徐宁,陈燃,刘智满,马剑越,张杰

简介：《新生日记第1季》是一档聚焦孕期生活的观察类真人秀。节目以四组即将迎来宝宝的夫妻为核心，记录她们从怀孕到临近生产阶段的真实日常：有身体与情绪上的变化，也有夫妻相处、家庭分工和育儿观念的不断磨合。麦迪娜与姜潮、李艾与张徐宁、马剑越与张杰、陈燃与刘智满在镜头前分享各自的期待、焦虑与成长。与此同时，应采儿作为“幸孕之家”主人，陪伴几位准妈妈体验孕期生活的多种滋味。节目以轻松温暖的方式，呈现新生命到来前一个家庭最真实也最柔软的阶段。

演员：金九拉,尹钟信,朴俊亨,金炯秀,张允瀞,安七炫,黄济成,张成奎,严贤京

简介：《Super Hearer》是一档韩国音乐推理真人秀。节目邀请多位资深音乐人和艺人担任“听者”，在看不清演唱者完整信息的条件下，仅凭现场歌声判断谁才是符合当期主题的真正歌手。每期舞台上会出现5位演唱者，听者们需要从声音细节、演唱风格和临场表现中寻找线索，完成推理与选择。 节目最大的看点在于“只听声音”的设定：演唱者的性别、国籍、身份等关键信息都被尽量隐藏，同时还会加入干扰判断的谈话、表演与心理战，让推理过程更加扑朔迷离。随着舞台反转不断出现，观众既能享受音乐表演，也能体验竞猜与揭秘带来的紧张感。

演员：唐娜·马丁,瑞安·奥康纳

简介：《啦啦队一代》是一档2019年开播的欧美真人秀综艺，英文名为《Cheerleader Generation》。节目聚焦美国竞技啦啦队世界，跟拍肯塔基州邓巴高中的传奇教练唐娜·马丁，以及她的女儿、密西西比大学啦啦队主教练瑞安·奥康纳。母女二人分别带领各自队伍备战全国赛事，既要面对高强度训练、队员磨合与临场压力，也要处理家庭关系、成长焦虑与个人生活的多重挑战。节目以真实视角呈现竞技啦啦队背后的汗水、传承与荣誉感，展现两代女性教练在赛场内外的坚持与碰撞。

演员：马东,臧鸿飞,赵梦,彭磊,赵子健,石璐,何一帆,欧洋,高虎

简介：《乐队我做东》是爱奇艺VIP和米未联合推出的乐队衍生真人秀。节目由超级乐迷马东发起，邀请臧鸿飞、赵梦、彭磊、赵子健、石璐、何一帆、欧洋、高虎等音乐人和乐队成员一起吃饭聊天，在轻松的饭局中展开交流。节目将镜头对准舞台之外的乐队生活，呈现他们的相处方式、音乐观念、友情分歧与真实状态，让观众看到这群音乐人更鲜活、更真实的一面。